年齢と共に、最近お肌が気になる。。。
お仕事が忙しくて、しっかりケアもできなく、肌荒れ・・・
CAさんは、毎日過酷な業務なのに、どうしてみなさんお肌がキレイなのですか?
お肌は、男性に見られている気がして、気になりますよね><
何よりも、自分に自信を持てないので、そのマインドがオーラとして出てきてしまいます。
今回は、特別にCAが日々している美肌のケア方法をお伝えいたしますね^^
もくじ
婚活男性は、女性のお肌を見て探っている!?
婚活男性は、言葉では言わないですが、かなり女性のお肌を見ています。
面接やお仕事でもそうですが、
「お肌がキレイ=しっかりケアしている。=しっかりしている人」
というように無意識に認識されています。
逆に、
お肌が荒れているだけで、
「だらしない=不潔そう」
と思われてしまうこともあります。
CA受験でも、
お肌チェックがあるくらい、
お客様へ清潔感が与えられるかどうかを判断される会社もあります。
私は、
もともとかなりお肌が荒れてしまったので、
相当な研究をしてきました^^
また、CA時代にもいろんな先輩CAから教えていただき、
今日はそのポイントについてお伝えしたいと思います!
美肌は日々の積み重ねですので、
ずーっと意識して過ごしてくださいね^^
クレンジングはこすらず、たっぷりと。
お肌の表面は、ティッシュペーパー(2枚重なっているうちのさらに半分)
くらいの薄さしかないと言われています。
そのため、
ちょっと強く擦ってしまうだけで、
表面の皮膚がめくれてしまい、
そこからどんどん乾燥していきます。
また、
赤みが強く出てしまう方も、
擦りすぎてしまっている可能性があります。
クレンジングは、
少し多いかな?と思うTスプーン1杯分くらい
使用しましょう。
クレンジングの量が少ないと、
お肌に負担がかかってしまいます。
オイル系は、
酸化してお肌が黒ずんでしまう可能性があるため、
出来るだけジェルタイプかクリームタイプを使用するといいでしょう。
クレンジングをするときに、
お肌が少しでも動いたら強すぎます。
お肌が動かないくらい、
優しく、生卵のようにていねいに扱いましょう^^
毎日、たっぷりのお化粧水で必ずパックを!
キレイなお肌の土台は、
水分量で決まります。
お肌がキレイなCAに共通していることが、
高い化粧水を少しずつ使うよりも、
安い化粧水をジャブジャブ使っています。
何を使うかよりも、
どう使うか?
の方が美肌には重要になってきます^^
また、
飛行機の中は砂漠よりも乾燥していると
言われておりますため、
毎日、
お肌はカピカピになります💦
それでも美肌をキープしている理由は、
「パック」です。
当たり前のことですが、
当たり前のことこそしっかりできていない人が多いです><
パックも100円パックでもいいですし、
コットンに化粧水を浸して使用しても大丈夫です^^
私は、
コットンに化粧水を浸して、10分パック。
終わったら、
そのパックを絞り出して、
その化粧水がなくなるまでお肌に何度もハンドプレス。
ハンドプレスとは、
お化粧水をお肌に優しくつけて、
両手で包み込み、お肌の中まで浸透させてあげるケアです^^
ここの作業に10分ほどかけることもあります♫
時間がないときは、
パックよりもハンドプレスを優先してしまうくらい、
お肌の状態が中から潤うのでオススメです!
美肌の人が気をつけている食事法とは?
本当の美しさは、身体の中から。
とよく言われている通り、
外からのケアである程度キレイにはなれますが、
ある程度までです。
吹き出物やニキビなどは、
食べたものが身体の中から出てきてしまっているので、
食事を変えなければ改善は難しいでしょう><。。。
・ポテトチップス
・チョコレート
・コンビニ弁当
・野菜不足
以上のことを辞めるだけでも、
みるみるお肌が変わっていくことが
実感できるでしょう^^
また、
今流行りのグルテンフリー(小麦粉と白いお砂糖を取らない)
を意識することもオススメです^^
この二つは、
身体を酸化させてしまう成分が入っているため、
年齢と共に、極力避けたい2つです><。。。
美肌は、内側と外側からのケアが必須!
いかがでしたでしょうか?
一気に全てを取り入れるのは大変かと思いますので、
一つ習慣になったら、もう一つ・・・
というように、
しっかりと取り入れてみてくださいね^^
美容は外側からだけではなく、
内側からのケアもすることで、
他の女性との差をつけることができます💓^^
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