CA（キャビンアテンダント）が実践している、自信をつける方法５選

「自分に自信がない。」「他の人が羨ましく思ってしまう。」など、自信がなくて悩まれている方も少なくないかと思います。

今回は、CAが意識している自信をつける方法についてご紹介したいと思います＾＾

 

①自分のいいところを、毎日自分で褒める。

人は褒められることで、自信がつくと言われています。

しかし、日本人は褒めあう習慣がありません＞＜

だから、自分で自分を褒めてあげることがとても重要なのです。

つい、自分では自分の欠点ばかり見つけてしまいがちですよね。。。

・足が太い。

・肌が荒れている。

・太っている。

・仕事ができない。

などなど・・・

でも、いいところも必ずあるはすです＾＾

・笑顔が可愛い。

・指がキレイ。

・髪の毛がキレイ。

・腕が長い。

など、自分の欠点ではなく、自分のいいところだけを見つけて自分で褒めてあげる。

そうすることで、自分の欠点はだんだんと気にならなくなってきて、「あれ？自分って結構ステキなのかもしれない！」と思うようになってきます＾＾

 

②できたことに視点をむける。

自信がなくなってしまう原因の一つに、仕事ができない。というものがあります。

「いつも仕事でミスをしてしまう。」

「お仕事の内容を覚えることができない。」などなど・・・

でも、他の人もみんなミスはしています＾＾

完璧な人はいないのですから。

自分のミスばかりに視点を向けていると、「また失敗したらどうしよう」と思ってしまい、結果的に失敗を引き寄せてしまいます。

お仕事でミスをすることは、業務を学ぶ上で重要なことです。

それよりも、できたことも１日の中でたくさんあったはずです！

それも、他の人はミスをしてしまうようなことも、あなたはできたところもあったはずです＾＾

お仕事が終わったら、できなかったことを振り返るのではなく、できたことを５つほどピックアップしながら帰りましょう＾＾

きっと、「今日もいい日だった。」と毎日思えるようになるはずです。

 

③人をほめる。

人を喜ばせるということは、自信をつけるためにとっても効果的です。

人に喜んでもらうと、こちらも嬉しい気持ちになりますよね＾＾

そして、「あ、自分は人を喜ばせるほどの価値があるんだ。」と嬉しくなります。

CAがお客様を喜ばせるという接客業にハマってしまうのも、このような理由からです＾＾

何かお返しが欲しいわけでもなく、ただ、喜んでもらえることが自分の喜びになるんですよね。

また、人を褒めると、９０%くらいは褒め返してもらえます＾＾

褒め返してもらえる回数が増えれば増えるほど、「あ、自分はそんなところが周りから見ると長所なんだ！」と気づくことができ、どんどん自信につながっていきます。

褒められたかったら、まずは、自分からどんどん褒めるということを意識してみてくださいね＾＾

 

④外見を磨く。

女性は、外見を磨くことで一気に垢抜ける人が多いです。

美しくなり、周りから「キレイだね！」と言われるだけで、嬉しくなりますし、自信を持つことができます。

しかし、周りからそのように言われるようになれるまでは、毎日小さな積み重ねを続けていかなければなりません。

CAもみんな最初からキレイだったわけではありません。

毎日美容を頑張ることでどんどん洗練された美しい女性になっていくことができるのです＾＾

CAが外見磨きで日々意識していることは、

・毎日必ずパックをする。

・毎日しっかりメイクをする。

・髪型も手を抜かない。

・むくんだ足は、毎日マッサージをして、メディキュットを履いてねる。

・１日中姿勢良くいることを意識する。

・笑顔を絶やさない。

・ホワイトニングをする。

です。

あとは、それぞれ自分の気になるところをケアしていますが、基本的な部分はこのようなものです。

１週間のうち１回ではなく、本当に毎日毎日欠かさず続けます。

その積み重ねで、美しさはどんどん磨かれていき、周りから褒められるようになり、どんどん自信がついていくのです＾＾

 

⑤人と比べない。

人と比べることで、自信をなくしてしまう人が多いです。

それぞれ、いいところがあって、当然です。

人と違うから個性が輝くのです。

私がよくやってしまっていた比べ方は、芸能人やモデルさんと自分を比較するということです。

そのような方は、普通の人よりもスタイルが良かったり美しいから、そのようなお仕事ができているんですよね。

そのような人と比べたところで、自分の方が劣っているに決まっています笑

そして、そのような人と同じようになろう！と思うことがそもそもNGなんですよね＞＜

一人一人の個性があり、それを磨いていく。

そのことを忘れないでいきたいですね＾＾

 

自信は誰でも身につけられる。

いかがでしたでしょうか？

私も、自信がずっとなく、自分が大嫌いでした。

でも、自分のマインドを変えていくことで、自信をつけることができ、人生が楽しくなりました＾＾

ぜひ、一つずつ実践し、自信をつけ、より楽しい人生を過ごしていただけますと幸いです。